作者：蓝妮尔化妆品销售网站  转载自：  发布日期：2011-11-1

                       蓝妮尔化妆品 夜间美容

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    为什么要选择夜间来进行美容呢？大家可能不知道，最好的美容时间是在晚上的10点至次日凌晨2点，这个时候皮肤细胞会进行代谢和修复的活动。所以选择夜间美容，抗皱保养的效果会比早上要好得多。想要皮肤在睡眠的时候得到最好的呵护，一定要选准睡眠的时间，应该在11点之前。皮肤的代谢和修复有足够的时间进行，才能保证皮肤良好的再生能力、使肌肤充满弹性，杜绝皱纹的产生。

夜间保养，要达到抗皱美容的最大效果，除了保证睡眠的时间，还要有良好的美容习惯，持之以行，才能真正达到延缓衰老的目的。

习惯一：肌肤要彻底清洁干净

　　我们每天都会化妆，就算不化妆，空气中的粉尘、脸上的油脂，都是有害肌肤的物质。洗脸时最好选择温水，问谁可以软化肌肤，使毛孔自然张开，这是我们就可以深入清洁脸部的污垢，避免粉刺、黑头、色斑等衰老问题的出现。

习惯二：按摩提拉肌肤

蓝妮尔化妆品　　在皮肤涂上保湿乳液后进行面部按摩，有助于保湿分子的充分渗透肌肤，维持肌肤的水润与弹性。在进行按摩的同时配合一些提拉动作：用手掌包覆脸部，沿着眼角向太阳穴方向轻轻推拉，重复几次动作；顺着脸颊沿颈脖轻轻掐起皮肤，有助于促进脸部淋巴的循环。长期保持这些提拉运动，可以使疲劳松弛的皮肤紧致起来，皱纹就不会那么容易爬上你的脸了。
习惯三：芳香提高睡眠质量

　　为了让皮肤能够专心的代谢和修复，需要保证睡眠质量。我们可以在卧室点上小小的香薰灯，天然植物的香味，可以让我们身心放松，心情好起来了，脸部表情自然舒展开来，这就能降低表情纹出现的机会。以一个轻松的心情进入到梦乡，肌肤细胞也会更好地完成它的夜间修复工作了。

习惯四：切莫开灯睡觉

　　睡前一定别忘了关灯，肌肤细胞一旦有光刺激，会变成收缩状态，这不但不利于晚霜的深层吸收，而且还会使肌肤出现紧绷的情况。如果灯光直接照射到脸上，起床后会发现肌肤显得特别疲惫和晦涩，老化的迹象就会显现出来。