作者：蓝妮尔化妆品销售网站  转载自：  发布日期：2011-11-30

                     蓝妮尔化妆品教你四招排除辐射

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　1、学会正确地使用电脑

　　通常显示器是电脑辐射的最大来源，特别是显示器的背面，其辐射最强，接着是左右两侧。所以在使用显示器的时候应该尽量不要接近背面部分，办公室当中的电脑摆设也要科学。如果是老式的电脑最好就更换掉，现在科技进步，有很多的新产品都非常环保健康。另外还需注意电脑屏幕的亮度调节，亮度强电磁辐射也强，但是注意也不要太暗，以免伤眼。

  2、从周围环境中预防

　　在办公室内，不要放置太多金属材质的物品，以防止电脑的辐射电磁波反射，导致二次发射的形成。可以尝试在办工作前面防止一些绿色植物，特别是仙人掌、仙人球，多少可以起到吸辐射的作用。平常应注意办公室的通风，房内有换气扇的就将其打开，没有则要多开窗通风。

　3、注意肌肤保养护理

　　办公室女白领经常使用电脑还应注意肌肤的保养，在事业完电脑之后，要及时地洗脸，因为电脑辐射的时候会使得不少的粉尘颗粒落在脸上，不注意清洁会导致毛孔堵塞。在清洁的时候可以使用卸妆油、卸妆乳、洗面乳等辅助，清洁完之后还应擦些护肤品，也可使用高透氧的隔离霜等做保护。

  4、饮食营养

　　饮食对于防辐射也是有效的，一些食物有助身体抵抗辐射危害。常常忙于工作的白领女性，饮食防辐射可以很简单，每天喝些绿茶，或者是吃些橘子就能起到防辐射的作用。在绿茶中，含有维生素C和维生素E，还有茶多酚，这些成分都有抗氧化的活性，能清除人体自由基，预防辐射。另外，常使用电脑还可以多吃些胡萝卜、菠菜、鱼肝油、海带、蜂蜜、木耳、动物肝脏等有利眼睛健康的食物。

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